کتاب Everything Is OK اثر دبی تانگ یه مجموعه کمیک صمیمی و صادقانه درباره اضطراب و افسردگیه. دبی توی این کتاب از تجربه‌های شخصی خودش می‌گه؛ از اون لحظه‌هایی که آدم بیش از حد به بدترین سناریوها فکر می‌کنه، تا وقت‌هایی که حس می‌کنه امیدی باقی نمونده. 💭 اما نکته قشنگش اینه که همه این‌ها با یه لحن گرم و گاهی بامزه روایت شده. دبی نشون می‌ده چطور کم‌کم یاد گرفته با بالا و پایین‌های زندگی کنار بیاد و اهمیت مراقبت از سلامت روان رو بفهمه. 🌱 پیام اصلی کتاب ساده ولی مهمه: با خودت مهربون باش. تو تنها نیستی، و مشکلات سلامت روان قرار نیست تعریف‌کننده‌ی تمام هویتت باشن. 🤍 ابرهای تیره همیشه نمی‌مونن… بالاخره هوا صاف می‌شه. ☁️🌈 نویسنده‌ی پرفروش Quiet Girl in a Noisy World، این بار یه مجموعه کمیک لطیف، یه‌کم بامزه و در عین حال تأثیرگذار اومده که درباره‌ی اضطراب و افسردگیه؛ برای وقت‌هایی که حتی کارای خیلی ساده‌ای مثل هر روز از تخت بلند شدن هم مثل بالا رفتن از یه سربالایی سخت به نظر می‌رسه 😔🛏️🌧️